Indledning
Velkommen til Godthåb Motion! Vi er glade for at have dig som medlem af vores fællesskab. Vores mål er at skabe et trygt og inspirerende miljø, hvor der er plads til os alle, og hvor alle kan træne i tryghed. For at opnå dette er det vigtigt, at vi respekterer hinanden og følger nogle grundlæggende værdier og retningslinjer. Dette reglement skal sikre en positiv oplevelse for alle.
Værdier
- Respekt - Vi behandler hinanden med respekt og værdighed. Dette inkluderer alle der bruger lokalet. Vi lytter til hinanden og skaber et støttende miljø.
- Inklusion - Vi byder alle velkommen, uanset baggrund, erfaring eller niveau. Vores fællesskab er for alle, og vi hjælper alle med at efterleve dette.
- Sikkerhed - Vi prioriterer sikkerhed i alle aspekter af træningen. Det er vigtigt, at alle medlemmer følger de sikkerhedsretninger og instruktioner, der gives af vejlederne. Al træning sker på eget ansvar, og en tryg træningsoplevelse er afgørende for vores fællesskab.
Den kultur, vi ønsker
I Godthåb Motion stræber vi efter at skabe en kultur præget af anerkendelse, rummelighed og fællesskab. Vi ønsker, at alle medlemmer føler sig velkomne, uanset deres erfaring eller niveau. Vores motionsrum skal være et fristed, hvor man kan være sig selv og dele sine erfaringer. Det er vores ønske at vejlederne hjælper og støtter medlemmerne i at få en god oplevelse med træning. Vejlederne er både kulturbærere og har viden om maskinernes funktioner.
Regler for adfærd
1. Respekt for andre
- Tal og opfør dig respektfuldt over for andre personer i rummet.
- Vis hensyn til andres grænser, både fysisk og mentalt.
- Ingen form for diskrimination, mobning eller chikane vil blive tolereret.
2. Medlemskab
- Alle der bruger motionscentrets faciliteter, skal have et gyldigt medlemskab. Medlemskaber er personlige, og kan ikke overdrages. Der laves løbende check for gratister i centret.
- Dokumentation for medlemskab eller betaling skal kunne forevises på opfordring.
- Lever man ikke op til ovenstående må man forvente bortvisning.
- Man kan blive medlem fra man er 12 år.
- Børn under 15 år må kun bruge centret under opsyn fra en voksen, eller under deltagelse i specifikke børne- og ungdomsaktiviteter.
- Børn/unge ml.12 og 18 år skal modtage vejledning til maskinerne og kulturen ved starten af medlemskabet.
- Medlemmer der overtræder reglementet, vil modtage advarsler, og ved alvorlige eller gentagne brud kan dette medføre udelukkelse fra Godthåb Motion.
3. Hygiejne, tøj og sko
- Medbring altid håndklæde og rengør udstyr efter brug.
- Sørg for en god hygiejne og hensigtsmæssig brug af deodorant, så der er et behageligt træningsmiljø.
- Det gælder for alle, at der ikke må trænes i bar overkrop. Man må gerne træne i tanktop, der når ned til bukserne.
- Brug altid korrekt træningstøj/fodtøj. Det er ikke tilladt at bruge motionsrummet i bare fødder.
4. Brug af udstyr
- Brug udstyret korrekt og efter anvisningerne. Brug kun udstyr du er instrueret i af en af vejlederne.
- Respekter udstyrets kapacitet og begrænsninger.
- Læg udstyr på plads efter brug, så alle har adgang til det og kan finde det. Dette involverer bl.a. vægtskiver, håndvægte etc.
- Ødelagt eller defekt udstyr skal straks meldes til bestyrelsen/vejledere.
- Brug af talkum er ikke tilladt.
5. Træningsområder og faciliteter
- Respekter pladsen og vent på din tur, hvis et område eller udstyr er optaget.
- Træn kun i de områder, der er beregnet til træning, og undgå unødvendigt ophold i gangarealer og hal.
- Ingen brug af telefon til samtaler under træning, da dette kan forstyrre andre.
- Brug de dertil indrettede omklædningsrum.
- Respekter privatlivets fred og medvirk til at holde områderne rene og ryddelige.
- Brug af optage- og fotoudstyr i omklædningsrummet er forbudt.
6. Sikkerhed
- Varm altid op før træning for at undgå skader.
- Informer bestyrelsen/vejleder om skader eller ulykker på udstyr og faciliteter med det samme.
- Følg altid retningslinjer og instruktioner fra vejledere.
- Hvis du er usikker på hvordan du bruger en maskine eller udstyr, spørg altid en vejleder til råds.
- Børn under 12 år har ikke adgang i foreningens åbningstid på grund af sikkerhed.
- Brug af doping tolereres ikke. Opdages det, er der øjeblikkelig bortvisning og udmeldelse for altid.
- Vi samarbejder med anti-doping Danmark, og der kan forekomme tilsyn/kontrol i motionsrummet.
- Alkohol, stoffer og rygning er strengt forbudt i træningsrummet og omklædningsrummet.
- Medbringe ikke glasflasker i træningslokalet og omklædning. Plastik og metal er tilladt.
7. Personligt ansvar
- Det er den enkeltes ansvar at træne på et niveau, der passer til deres fysiske evner. Det er medlemmets egen forsikring, der dækker skader på personer og udstyr.
- Enhver form for doping eller ulovlige præstationsfremmende midler er strengt forbudt.
8. Tavshedspligt og privatliv
- Respekter andres privatliv. Ingen må optage video eller tage billeder af andre uden deres samtykke.
9. Musik og støj
- Vi arbejder på en løsning, så musik i lokalet holdes på et niveau, der ikke forstyrrer andre.
- Undgå høje lyde eller højlydt samtale, som kan være til gene for andre medlemmer.
Kultur og samarbejde
Godthåb Motion handler ikke kun om træning, men også om at opbygge et fællesskab, hvor vi kan udvikle os sammen. Vi stræber efter at skabe en kultur, hvor vi ser og anerkender hinandens indsats, uanset hvor langt man er i sin træningsrejse. Vi tror på, at en støttende atmosfære er nøglen til vedvarende succes, og at vi, når vi løfter hinanden op, løfter os selv. Hos os er alle lige velkomne, og vi håber, at du vil bidrage til at skabe et miljø, hvor positivitet, støtte og godt humør præger dagligdagen. Trivsel og sundhed går hånd i hånd med glæde, og vi glæder os til at se dig træne, vokse og trives i vores fællesskab.
Bestyrelsen for Godthåb Motion, januar 2025